健身
十斤是什么概念,要是买猪肉的话都要上百块了。
这才过了多久？
白清算了算时间,自从他把那些人彻底拉黑后到现在时间绝对没有超过两个月,最多就是一个月多一点。
白清,“！！！”
要是养猪按这速度长倒是挺快的。
他不敢置信的又从称上下来,等称上的重量清零后他才又重新站上去。
65！！！
还是65！
是重了十斤没错了。
他们的称是放在一进门的鞋柜附近的,白清见了这数字又“蹬蹬”的跑到镜子前看了看自己的脸。
是比以前胖了一点了，还有肚子。
以前只是一整块腹肌,但肚子还是很平坦的，但现在好像变得肉嘟嘟了,一整块腹肌都快变一整块肥肉了。
白清绝望。
他难道已经陷入已婚男人都会发福的魔咒中吗？
他又跑到书房,看了一眼正在工作的男人。
秦延东的身材和以前没有什么区别,依旧是修长健壮。
白清有点怨念，他幽幽出声,“秦延东,我是不是胖了？”
“嗯？”秦延东回过头看着白清，“没有啊，哪里胖了？”
他说着又皱起眉头,“你就是吃太少了，以后要多吃点。”
白清，“……”
选择性眼瞎可还行？
这怎么像孩子每次回家家长都会心疼的来一句“又瘦了”呢？
白清走到秦延东面前，捏了捏自己的脸,又掀起上衣下摆捏了捏自己的肚子道，“你看，长这么多肉了,哪里没胖？”
秦延东看着白清白白嫩嫩的肚子，忍不住也伸出手在上面摸了摸，软乎乎的。
他眼底带着笑意，低声道，“哪里胖，摸起来正好，很舒服。”
白清，“！！！”
他“唰”的一下放下自己的衣服瞪向秦延东。
老流氓！
他明明在很认真的说长肉的问题，谁管他好不好摸啊。
秦延东见状，眼底笑意更浓，说道，“清清什么样我都喜欢，现在这样也很好，一点都不胖。”
“你……你能不能好好说话？”
白清语气恼怒，心里却因为秦延东这话觉得甜滋滋的。
不行，不能只有他一个人胖。
他想着从头到尾打量了一遍秦延东说道，“你也称一下看看有没有长重。”
明明他们每天吃的都一样，秦延东还是传说中最容易发福的中年男人，怎么能自己发胖，他却不胖呢？
白清说着也不用秦延东自己跑，他自己跑到客厅那边把称拿了过来。
他一脸激动的看着那称对秦延东说道，“称一下。”
要胖一起胖！
秦延东看白清这副激动的模样，脸上露出一点无奈的笑意，他也没拒绝，直接脱了拖鞋踩了上去。
65！！
没重，还轻了！而且还一下子轻了很多。
秦延东一米九多怎么能跟他一个一米七多的一样重？这体重是不是太轻了？
白清看着称上的数字，眼神满是怨念，他又不死心的上前称了一下，还是
白清，“！！！”
秦延东一看见称上自己的体重就发现了问题。
等白清又一次称完下来后他在旁不动声色的拿了一本厚辞典放到了称上。
还是65公斤。
白清，“？？？”
秦延东在旁边语气平静的说道，“称坏了。”
白清，“……”
秦延东又在旁边认真的说道，“清清真的一点都不胖，都是因为称坏了。”
白清低头又掀起衣角看了看自己的小肚腩。
虽然称被证实是坏了，可这肉不是假的啊。
白清对着秦延东说道，“不行，我肯定长胖了，我要减肥，对了，你以前不是说过要教我健身吗？”
白清现在已经知道两人在老宅的时候秦延东说的健身室根本就不在老宅而是在这座房子里了。
不过这段时间床上运动就已经消耗了白清大部分的精力，所以白清还从来没进去过那个房间。
秦延东听到白清前半段本来想反对，但听到他后半段又改变了主意。
“清清想学什么呢？”秦延东看着白清，仿佛真的十分真心想教白清似的，但他心里打的什么主意就只有他自己知道了。
白清根本就没察觉到秦延东的心思，他还认真的想了一下，最后想到自己异军突起的小肚子十分严肃认真的跟秦延东说道，“就腹肌吧。”
“好。”秦延东答应的很爽快，“那到时候我帮清清一起练。”
他说完这句又假装不经意的看了一眼白清软乎乎的肚子，声音低了几分问道，“清清要现在去试试吗？”
减肥这种事就是产生念头的那一刻最有动力，白清毫不犹豫的点头。
秦延东起身，带着白清去了那间健身室。
里面器械其实也算不上多，白清看了一圈，看到那个好像是用来做仰卧起坐的仰卧板问道，“那个可以吗？”
秦延东点头。
他道，“你可以先上去试试。”
“好”白清立即一脸跃跃欲试的在那个机器上双腿夹住那个柄那里，两只手放到脑后躺好。
然后躺好……
继续躺好……
白清，“……”
为什么起不来？
秦延东就在旁边嘴角带着笑意看着白清。
白清不信邪，又用力，最后终于艰难的成功了。
“清清真厉害。”秦延东一脸真心的夸道。
白清，“……”
估计没有比他更丢人的了，秦延东居然还能夸出来。
白清一张脸涨的通红，也不知道是刚才用力过度，还是羞的。
他觉得这个可能不适合自己。
他看了一旁的跑步机，从仰卧板上下来说道，“我还是去跑步吧。”
虽然这个见效慢，但绝对稳妥。
秦延东见状，眼中闪过一丝可惜。
他本来还打算待会儿他就站在仰卧板前方，白清做起来一个他就亲他一下呢。
白清是不知道秦延东居然还有这么丧心病狂的想法，要是他知道了估计会更庆幸自己迅速放弃仰卧板选了跑步机。
只是就算是跑步机，白清这小身板跑了二十分钟后也开始气喘吁吁了，秦延东立刻在旁边心疼的说道，“好了，今天清清运动了很久了，快下来休息吧，待会儿我给你做点好吃的补充一□□力。”
白清，“……”
有这样的老公要怎么减肥？
白清心动的问道，“做什么？”
“你想吃什么？”
“麻小，糖醋排骨。”白清想着想着就觉得自己饿了，至于减肥什么的，还是要先吃饱再说，而且他刚才运动了，吃一点没关系。
“好，那我们现在就去超市买食材。”秦延东笑着答应了下来。
去超市也要走路，也算锻炼身体。
于是白清愉快的放弃了跑步机，拿着钥匙和秦延东出门了。
去超市总有一种定律，就是你原本打算买的只是一点点，但推着购物车就会发现你这个也想买，那个也想买。
最后本来打算只是出来买点食材的两人一人拎了一个满满的大袋子回去。
里面主要还是白清买的一些零食。
里面有话梅，有腌酸梅，还有橙子，橘子什么的一堆水果，白清甚至还买了一袋子柠檬。
不知道为什么他在超市看见这些酸酸的东西的时候就控制不住自己的手，觉得他们看起来特别好吃，自己特别想吃。
秦延东看着白清买了一堆酸口的东西多看了两眼，不过他也没多想什么，只以为是白清突然换了口味。
超市离家不算太远，两人很快就到了家。
秦延东拿了食材去厨房给白清做菜，白清则从袋子里扒拉出一袋话梅拆了，拿了一颗含在嘴里，站在厨房门口看着秦延东做菜。
他看着秦延东处理虾，走过去把话梅放到一边撸起袖子道，“我帮你一起吧。”
秦延东伸出手对着白清道，“好，那就帮我系一下围裙吧。”
白清拿过围裙替秦延东系好，秦延东拿了两个橙子给白清切了个果盘道，“好了，清清已经帮过我的忙了，你去吃水果吧。”
白清，“……”
他目光复杂的看着秦延东，“我也会做饭，不是那么弱不禁风的。”
秦延东想了想把排骨洗了，又在锅里倒上冷水，把排骨下进锅里道，“那清清帮我把排骨焯一下水吧。”
排骨焯水算是很简单的工作了。
不过比起系围裙这种好歹这也算是正常帮厨了。
白清看着水一点点烧开，有白色的浮沫出来，等浮沫差不多了的时候，他就打算揭开锅盖打算把排骨捞出来。
只是锅盖一揭开，那种煮猪肉的味道瞬间冲入白清的鼻子，这味道让白清突然一阵难受，几乎要吐出来。
这种焯水的味道实际并不重，白清不知道自己是怎么了，他缓了一下，等那阵难受的劲儿过去，把排骨一块一块的捞了出来放到了一边。
因为难受他也不说帮厨的事情了，自己一个人默默退出了厨房，还顺带把秦延东给他切的那盘橙子带走了。
白清一边吃着橙子一边刷着手机，渐渐的那阵难受的劲儿缓过去他也就把这件事抛之脑后了。
等糖醋排骨端上来，他美美的吃着酸酸甜甜的排骨更觉得刚才那事情只是意外了，他吃排骨就吃的好好的。
麻小加排骨，白清很荣幸的吃撑了，他躺在沙发上揉着圆滚滚的肚子，觉得自己好像食量越来越大了，秦延东却一直都是一样，难怪自己长胖，秦延东不长胖，想到这些他再一次跟秦延东说道，“明天我要继续减肥。”
作者有话要说：作者：白清，我建议你做个孕检。
白清：孕什么？什么检？还记得我当初的伟大誓言吗，这辈子都不可能检的。.，...，.，
。
请收藏本站：https://www.238266.com。新笔趣阁手机版：https://m.238266.com
这才过了多久？
白清算了算时间,自从他把那些人彻底拉黑后到现在时间绝对没有超过两个月,最多就是一个月多一点。
白清,“！！！”
要是养猪按这速度长倒是挺快的。
他不敢置信的又从称上下来,等称上的重量清零后他才又重新站上去。
65！！！
还是65！
是重了十斤没错了。
他们的称是放在一进门的鞋柜附近的,白清见了这数字又“蹬蹬”的跑到镜子前看了看自己的脸。
是比以前胖了一点了，还有肚子。
以前只是一整块腹肌,但肚子还是很平坦的，但现在好像变得肉嘟嘟了,一整块腹肌都快变一整块肥肉了。
白清绝望。
他难道已经陷入已婚男人都会发福的魔咒中吗？
他又跑到书房,看了一眼正在工作的男人。
秦延东的身材和以前没有什么区别,依旧是修长健壮。
白清有点怨念，他幽幽出声,“秦延东,我是不是胖了？”
“嗯？”秦延东回过头看着白清，“没有啊，哪里胖了？”
他说着又皱起眉头,“你就是吃太少了，以后要多吃点。”
白清，“……”
选择性眼瞎可还行？
这怎么像孩子每次回家家长都会心疼的来一句“又瘦了”呢？
白清走到秦延东面前，捏了捏自己的脸,又掀起上衣下摆捏了捏自己的肚子道，“你看，长这么多肉了,哪里没胖？”
秦延东看着白清白白嫩嫩的肚子，忍不住也伸出手在上面摸了摸，软乎乎的。
他眼底带着笑意，低声道，“哪里胖，摸起来正好，很舒服。”
白清，“！！！”
他“唰”的一下放下自己的衣服瞪向秦延东。
老流氓！
他明明在很认真的说长肉的问题，谁管他好不好摸啊。
秦延东见状，眼底笑意更浓，说道，“清清什么样我都喜欢，现在这样也很好，一点都不胖。”
“你……你能不能好好说话？”
白清语气恼怒，心里却因为秦延东这话觉得甜滋滋的。
不行，不能只有他一个人胖。
他想着从头到尾打量了一遍秦延东说道，“你也称一下看看有没有长重。”
明明他们每天吃的都一样，秦延东还是传说中最容易发福的中年男人，怎么能自己发胖，他却不胖呢？
白清说着也不用秦延东自己跑，他自己跑到客厅那边把称拿了过来。
他一脸激动的看着那称对秦延东说道，“称一下。”
要胖一起胖！
秦延东看白清这副激动的模样，脸上露出一点无奈的笑意，他也没拒绝，直接脱了拖鞋踩了上去。
65！！
没重，还轻了！而且还一下子轻了很多。
秦延东一米九多怎么能跟他一个一米七多的一样重？这体重是不是太轻了？
白清看着称上的数字，眼神满是怨念，他又不死心的上前称了一下，还是
白清，“！！！”
秦延东一看见称上自己的体重就发现了问题。
等白清又一次称完下来后他在旁不动声色的拿了一本厚辞典放到了称上。
还是65公斤。
白清，“？？？”
秦延东在旁边语气平静的说道，“称坏了。”
白清，“……”
秦延东又在旁边认真的说道，“清清真的一点都不胖，都是因为称坏了。”
白清低头又掀起衣角看了看自己的小肚腩。
虽然称被证实是坏了，可这肉不是假的啊。
白清对着秦延东说道，“不行，我肯定长胖了，我要减肥，对了，你以前不是说过要教我健身吗？”
白清现在已经知道两人在老宅的时候秦延东说的健身室根本就不在老宅而是在这座房子里了。
不过这段时间床上运动就已经消耗了白清大部分的精力，所以白清还从来没进去过那个房间。
秦延东听到白清前半段本来想反对，但听到他后半段又改变了主意。
“清清想学什么呢？”秦延东看着白清，仿佛真的十分真心想教白清似的，但他心里打的什么主意就只有他自己知道了。
白清根本就没察觉到秦延东的心思，他还认真的想了一下，最后想到自己异军突起的小肚子十分严肃认真的跟秦延东说道，“就腹肌吧。”
“好。”秦延东答应的很爽快，“那到时候我帮清清一起练。”
他说完这句又假装不经意的看了一眼白清软乎乎的肚子，声音低了几分问道，“清清要现在去试试吗？”
减肥这种事就是产生念头的那一刻最有动力，白清毫不犹豫的点头。
秦延东起身，带着白清去了那间健身室。
里面器械其实也算不上多，白清看了一圈，看到那个好像是用来做仰卧起坐的仰卧板问道，“那个可以吗？”
秦延东点头。
他道，“你可以先上去试试。”
“好”白清立即一脸跃跃欲试的在那个机器上双腿夹住那个柄那里，两只手放到脑后躺好。
然后躺好……
继续躺好……
白清，“……”
为什么起不来？
秦延东就在旁边嘴角带着笑意看着白清。
白清不信邪，又用力，最后终于艰难的成功了。
“清清真厉害。”秦延东一脸真心的夸道。
白清，“……”
估计没有比他更丢人的了，秦延东居然还能夸出来。
白清一张脸涨的通红，也不知道是刚才用力过度，还是羞的。
他觉得这个可能不适合自己。
他看了一旁的跑步机，从仰卧板上下来说道，“我还是去跑步吧。”
虽然这个见效慢，但绝对稳妥。
秦延东见状，眼中闪过一丝可惜。
他本来还打算待会儿他就站在仰卧板前方，白清做起来一个他就亲他一下呢。
白清是不知道秦延东居然还有这么丧心病狂的想法，要是他知道了估计会更庆幸自己迅速放弃仰卧板选了跑步机。
只是就算是跑步机，白清这小身板跑了二十分钟后也开始气喘吁吁了，秦延东立刻在旁边心疼的说道，“好了，今天清清运动了很久了，快下来休息吧，待会儿我给你做点好吃的补充一□□力。”
白清，“……”
有这样的老公要怎么减肥？
白清心动的问道，“做什么？”
“你想吃什么？”
“麻小，糖醋排骨。”白清想着想着就觉得自己饿了，至于减肥什么的，还是要先吃饱再说，而且他刚才运动了，吃一点没关系。
“好，那我们现在就去超市买食材。”秦延东笑着答应了下来。
去超市也要走路，也算锻炼身体。
于是白清愉快的放弃了跑步机，拿着钥匙和秦延东出门了。
去超市总有一种定律，就是你原本打算买的只是一点点，但推着购物车就会发现你这个也想买，那个也想买。
最后本来打算只是出来买点食材的两人一人拎了一个满满的大袋子回去。
里面主要还是白清买的一些零食。
里面有话梅，有腌酸梅，还有橙子，橘子什么的一堆水果，白清甚至还买了一袋子柠檬。
不知道为什么他在超市看见这些酸酸的东西的时候就控制不住自己的手，觉得他们看起来特别好吃，自己特别想吃。
秦延东看着白清买了一堆酸口的东西多看了两眼，不过他也没多想什么，只以为是白清突然换了口味。
超市离家不算太远，两人很快就到了家。
秦延东拿了食材去厨房给白清做菜，白清则从袋子里扒拉出一袋话梅拆了，拿了一颗含在嘴里，站在厨房门口看着秦延东做菜。
他看着秦延东处理虾，走过去把话梅放到一边撸起袖子道，“我帮你一起吧。”
秦延东伸出手对着白清道，“好，那就帮我系一下围裙吧。”
白清拿过围裙替秦延东系好，秦延东拿了两个橙子给白清切了个果盘道，“好了，清清已经帮过我的忙了，你去吃水果吧。”
白清，“……”
他目光复杂的看着秦延东，“我也会做饭，不是那么弱不禁风的。”
秦延东想了想把排骨洗了，又在锅里倒上冷水，把排骨下进锅里道，“那清清帮我把排骨焯一下水吧。”
排骨焯水算是很简单的工作了。
不过比起系围裙这种好歹这也算是正常帮厨了。
白清看着水一点点烧开，有白色的浮沫出来，等浮沫差不多了的时候，他就打算揭开锅盖打算把排骨捞出来。
只是锅盖一揭开，那种煮猪肉的味道瞬间冲入白清的鼻子，这味道让白清突然一阵难受，几乎要吐出来。
这种焯水的味道实际并不重，白清不知道自己是怎么了，他缓了一下，等那阵难受的劲儿过去，把排骨一块一块的捞了出来放到了一边。
因为难受他也不说帮厨的事情了，自己一个人默默退出了厨房，还顺带把秦延东给他切的那盘橙子带走了。
白清一边吃着橙子一边刷着手机，渐渐的那阵难受的劲儿缓过去他也就把这件事抛之脑后了。
等糖醋排骨端上来，他美美的吃着酸酸甜甜的排骨更觉得刚才那事情只是意外了，他吃排骨就吃的好好的。
麻小加排骨，白清很荣幸的吃撑了，他躺在沙发上揉着圆滚滚的肚子，觉得自己好像食量越来越大了，秦延东却一直都是一样，难怪自己长胖，秦延东不长胖，想到这些他再一次跟秦延东说道，“明天我要继续减肥。”
作者有话要说：作者：白清，我建议你做个孕检。
白清：孕什么？什么检？还记得我当初的伟大誓言吗，这辈子都不可能检的。.，...，.，
。
请收藏本站：https://www.238266.com。新笔趣阁手机版：https://m.238266.com